Uneori, cand stau mult timp la birou ma doare un genunchi. Stiti ceva exercitii sau alte solutii pentru a ameliora durerea?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2016 | a răspuns:

De ce nu iti intinzi genunchii cand stai pe scaun? Mai intinzi picioarele din cand in cand. Nu faci miscare si ti se blocheaza. Urca scarile, fai genuflexiuni.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2020
Anushka23 întreabă:

Bună TPU. Mă doare umărul cam de o ora, nu am avut nici o activitate fizica in ultimele zile și nici azi deoarece am avut zi liberă si am stat doar în pat si prin casă. Mă doare si cand stau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2017
ekkk întreabă:

Stiti niste solutii pentru a ameliora hemoroizi? ceva gen bai calde sau altceva...

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Exista vreun tip de exercitii pentru abdomen pe care sa le pot face in timp ce stau la birou?

10 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Hey dragilor! Am 2 intrebari si fiecare sunt insotite de o poveste nu prea lunga! de vreo 4- 5 ani ma tot doare capul cand fac efort ( alerg sau ma ridic dintr- o data ) am tot fost prin spitale am facut...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2010
lololololol întreabă:

Ce exercitii pentru a ma ameliora in football stiti? ( care le pot face de una singura)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
AvalohAlyn întreabă:

Voi mai beți Cola? De astăzi m- am hotărât 100% sa nu mai beau așa ceva că e otrava lentă și sigură.De fapt tot ce e ultra procesat nu e bun Citiți cartea Oameni ultraprocesati de dr.Chris Van...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Chiarnuj20000000 întreabă:

Cum îmi dau seama că cineva mă place. Accept orice răspuns!

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
WallzRUp întreabă:

Am văzut că ieșenii se tot iau de înălțimea primarului Mihai Chirica. Dar ce înălțime poate să aibă omul de îl tot ironizează ieșenii? Are sub 1, 60 m sau ce? Același lucru și la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
PureMagic2008 întreabă:

La voi în Liceu este sau există problema cu drogurile ca n ziua de azi? Întreb asta fiind încă elev la Liceu dintr un oraș de provincie și văzând tot mai mulți adolescenți și tineri, colegi,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii