Dacă ai prieten roagă l să î ți facă masaj pînă adormi, te vei relaxa, și vei avea vise superbe.
Citeste ceva sau uita-te la un film care sa nu fie pe aceeasi unda. Fa' ceva care sa iti atraga atentia de la alea.
Gandeste.te la ceva frumos.ce.ti place! si nu uita Dumnezeu Este peste tot! si te sfatuiesc sa nu te mai uiti la asa ceva!
Nu te mai uita altadata ...Fa ceva distractiv nu stiu.(mergi in parc, razi, fa glume)..si daca nu vrei sa te mai gandestii e simplu nu te gandesti.