Pune o întrebare

Conversaţii

în 5 Decembrie 2010 | a întrebat:

Va salut! Am 15 ani si m-am gandit sa m-a apuc de sala, eu sunt un baiat din provincie si nu am o sala prin apropiere, asa ca m-am gandit sa-mi fac o sala mixta la mine acasa! Dupa cum spuneam anterior, am 15 ani, 77Kg, 1, 70M, puteti sa-mi spuneti un program pentru incepatori? Ce trebuie sa fac? Multumesc Anticipat!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Sa nu mannci 3 luni si gata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Decembrie 2009
ariciulo întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani 1.72 inaltime si 70 kg am facut arte martiale dar dupa m-am lasat. Vreau sa ma apuc de sala dar acasa, aparatele nu sunt o problema vreau sa stiu daca e indicat si daca da dati-mi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2016
Ovidiu36 întreabă:

Ce inaltime trebuie sa ai sa te apuci de Kickboxing? Eu am 17 ani si 1, 89-1,90 si 77kg pot sa ma apuc(fac si sala)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2015
faimosu întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala ce program imi recomandati? Vreau un program complet pentru incepatori? Si cand sa avansez?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2015
AlexBest13 întreabă:

vreau sa ma apuc de sala (sunt incepator) si presupun ca la inceput voi avea nevoie de ceva suplimente. M- am gandit la creatina, din cate am inteles trebuie sa o iau cu dextroza. Puteti sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU vreau sa ma apuc de sala si sunt incepator. Deci cu ce sa incep? Un program pentru incepatori? De cate ori pe saptamana sa ma duc la sala? Ce trebuie sa mananc? P.S : Am 15 ani

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
NicolaescuGeorge întreabă:

Salut! stiti cumva parodia de la melodia lui macanache "asta sunt eu", parodia se chema "la stomatologie" si incepea cu "asta sunt eu, sunt un derbedeu si zambesc mereu". E stearsa de cativa ani...

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
PaulaLestat întreabă:

Buna, Mi- am facut gaura in lobul urechii si la una din ele s- a învinețit. Am fost la salon unde mi- am făcut si au zis ca e posibil sa fie de la ceva ce a pus presiune si ca o sa imi treaca ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
RAY întreabă:

Ți ai imaginat vreodată cum te ai răzbună pe cineva care ți a făcut mult rău?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AnonimXnX întreabă:

Hei, cand dorm gen o ora 2 seara si ma trezesc la 7 8 seara sau noaptea tarziu am o senzatie ciudata de anxietate de frica de parca ceva rau o sa se întâmple diferita de cum ne trezim dimineata de obicei...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii