Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Iunie 2024 | a întrebat:

Vă salut,
Cu un regim alimentar echilibrat (fără dulciuri, foarte puțină carne, făinoase în cantități medii) și suficientă miscare se poate slăbi 2-3 kilograme într-o lună? Nu consum alcool, nu fumez. De asemenea, voi pune la bătaie o voință de fier în a respecta regimul alimentar. La mijloc, nu ar fi o problemă foarte stringentă, dar, se simte nevoia eliminării a 2-3 kilograme, și asta la propriu, nu la figură. Mulțumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iunie 2024 | a răspuns:

Buna.Da, se poate si 2 kilograme pe luna e chiar un tel realist, sanatos pentru corp, spre deosebire de 10-15+.Dulciurile sunt inamicul principal, daca stai sa te uiti pe ambalaje (presupunand ca le cumperi si nu le faci in casa in de zero) vei vedea ce multe calorii au.Iti poti face asa un calcul general folosind informatiile de aici:

https://www.doc.ro/......l-de-viata

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Iunie 2024 | a răspuns:

Se poate, poți chiar si mai mult într-o luna, alții au slăbit si 10 kg, dacă te ții de dieta si bagi si un pic de sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2024 | a răspuns:

Incearca fastingul, eu zic ca e mult mai usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2012
fourteenapril94 întreabă:

Imi spune cineva un regim alimentar sanatos si echilibrat?

1 răspuns
trimisă pe 4 Mai 2014
ktlina întreabă:

Sunt destul de derutata. In ultimele luni am slabit cateva kg. Uneori cand ma privesc in oglinda, imi place ce vad iar alte ori am impresia ca mi- au crescut sunci in cateva ore. In fiecare oglinda...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
AnonimXnX întreabă:

De ce se contrazice biblia cand zice ca dumnezeu ne a facut dupa chipul si asemănarea lui apoi ca dumnezeu nu are forma si e omniprezent?

0 răspunsuri
trimisă acum 48 minute
DavidIonescunasrr întreabă:

Salut eu trebuie sa ma operez de unghie incarnata.Dar imi e frica sa nu patesc ceva de la anestezie locala:paraleziei, deces etc... Ce sa fac?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Coman_Brn_Bianca_1990 întreabă:

Hei TPU! Locuiesc in Bucuresti iar in aceasta seara 12 01 2025, la ora 19 50 a venit preotul cu boboteaza, vecinii de langa l au primit, se auzea glasul lui, si a batut si la mine la usa si l am primit,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ștefan2222222222222222222222222... întreabă:

Salut! Am o întrebare. Eu plac o fată și vreau să aflu daca și ea mă place doar că mulți spun că place alt băiat. Eu când i- am spus că mă place pe Whatssap a trimis un zâmbăreț rușinos....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. Spune-mi din ce localitate ești fără să-mi spui din ce localitate ești.

45 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Eu nu inteleg ceva, daca rasismul vine pe fond de frica, ignoranta, prejudecata sau circumstanțelor socio- economice, aceste motive se amestecă uneori, chiar și inconștient și duc la atitudini...? (mai mult)

19 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii