Voi cate ore de obicei dormiti?
Ca eu chiar daca imi pun desteptatorul sa ma trezeasca mai tarziu, oricum dorm doar vreo 5-6 ore si mai mult nu pot.

Esti un om matinal si asta e bine sau te macina ceva, inainte sa te culci incearca sa rezolvi din lucrurile pe care le ai incepute.

Depinde de ce? ))

De cat de obosita sunt, de insomnii. etc etc

Mm...credeam ca depinde de ceva mai interesant, dar ok x)

)) nu dau din casa, îmi pare rău!

Fata cuminte, ok ))

Realizezi ca am glumit? Dar in orice caz, m-as descurca sa fac si asta

Cel putin 6 ore in fiecare noapte.

Am uitat, tu ești ăla ce nu zice nimic despre el.

Nu sunt eu ala ce trebuie sa fie in centrul atentiei,, merg pe principiul pe care-l aplic mai mereu ' nu da din casa mai mult decat trebuie', asa imi place mie sa fiu mai undercover.

Perfect!

Depinde... 6-7 ore uneori, chiar si 3 ore, cand am zile agitate, iar in weekend ca sa recuperez dorm vreo 11-12 ore

E normal, daca aveti mult de lucru, mai ales pe cei care au un serviciu sau in munca in gospodarie de la tara! Devine o obisnuinta, dar de obicei oamenii normali au un somn bun si normal de cel putin 8 ore! Uitati cum faceti: Va culcati seara pe la orele 22:00 sau 23:00 si va treziti dimineata in jurul orei 07:00 si dupa amiaza va puteti dormi daca doriti cand veniti acasa obosita de pe la orele 13:00 sau 14:00, dormiti vreo 1-2 ore! Repetati acest procedeu si treptat totul va deveni o obisnuita si o sa va treziti bine odihnita si binedispusa!

10 ore e prea mult! Nu e bine! Uitati cum faceti: Va culcati seara pe la orele 22:00 sau 23:00 si va treziti dimineata in jurul orei 07:00 si dupa amiaza va puteti dormi daca doriti cand veniti acasa obosita de pe la orele 13:00 sau 14:00, dormiti vreo 1-2 ore! Repetati acest procedeu si treptat totul va deveni o obisnuita si o sa va treziti bine odihnita si binedispusa!

Nu e bine deloc!

Sinuciderea cu medicamente nu este de recomandat tuturor! Atfel va trezi-ti cu sufletul in IAD! Asa a patit cineva!

Eu daca ma culc mai devre de 11, risc sa ma trezesc la 3-4 de noapte si sa nu pot adormi la loc x.x

In jur de 7, 8, 9... depinde

Si tu depinde? ca GoldenZenith

NU te vei mai trezi pe la 3-4 noaptea daca bei inainte cu o ora de culcare o cana de lapte sau de ceai cald de tei cu o feliuta de lamaie! Vei dormi ca un prunc pana dimineata!

Eu dorm frate si 20 ore daca ma lasi...mi-ar placea sa dorm si eu 5 6 ore si sa fiu fresh dar eu dorm si imi place sa stau in pat ca o marmota...

De obicei, cand imi pun telefonul sa sune, imi arata cate ore mai sunt pana atunci. Și de cele mai multe ore văd "4 ore rămase" și am senzația că sunt foarte multe. Am dormit și 20 de minute, nopți la rând. O ora, doua, în general maxim 5, 4 în medie.
Nu mai dormit 8-9 ore, cum cică e indicat, de când aveam 15 ani.

Wow! citindu-ti raspunsul mi-am adus aminte de romanul adolescentului miop, el la fel ajunsese sa doarma cate 20 de minute pe noapte.

Am ratat niște litere, habar nu am cum.

Sper că nu ajung și eu miop

Cred ca-s doar semne de oboseala si ca-i timpul de culcare )) Numai ce ti-am observat username-ul si ironia lui in situatia data )

DA' cine a recomandat-o?)

Nu consider sa fie prea mult, sa stii ca sunt studii care arata ca fiecare om are nevoie de timpul lui de dormit. 8 ore, alea "normale", e doar o medie! Sunt persoane care trebuie sa doarma mai mult ca sa se simta odihnite, iar persoane carora le ajung 5/6 ore.
Problema mea nu sunt orele pe care le dorm, e faptul ca nu pot dormi noaptea.

Sa iti pui desteptatorul sa te trezeasca tarziu e ca si cum ti-ai pune un memento pe telefon ca sa-ti reaminteasca ceva ieri...

Ok,ok... dau exemple.
7 daca stau sa fac teme sau alte lucruri pana mai tarziu
8 in mod normal
9 sau mai mult daca e zi libera sau daca sunt obosit si ma culc foarte devreme