| KidnappedAlien123 a întrebat:

Voi ce credeti meditatiile, hipnoza, muzica gen the most relaxing waves ever ajuta ajuta la concentrare?

Răspuns Câştigător
| Fantaspirit a răspuns:

Cacao,ciocolata neagra și nucile ajuta,sportul și el mărește cantitatea de serotonina,dopamina ce sunt responsabile cu atenția distributiva și procesarea informațiilor. Ajuta și bilobil,dar nucile are cele mai multe beneficii asupra creierului,și detoxifierea organismul, eliminarea metalelor grele din organism, a mercurului a grafenului ( hreanul e foarte bun), plumbul, crom, arseniu, nichel, pastilele zeolit am auzit că sunt foarte eficiente.
Somnul trebuie sa fie la ore relativ fixe și minim 7-8 ore fara nopți nedormite. O alimentație sănătoasă și abia ulterior meditații, hipnoze și muzică.

Întrebări similare