Lichidele dintr-o zi nu inseamna neaparat numai apa ci si: supe, ciorbe, sucuri, fructe zemoase, compoturi, bauturi alcoolice, deci cam tot ce ar contine apa, deci nu numai apa, in sine! Apoi nu trebuie sa bei zilnic 2 litri; poti bea azi 1, 5 litri, maine, 2l, poimaine, 2, 5l etc. etc. Apoi daca mananci mai fara sare sau nu faci nici un efort, nu prea-ti vine sa bei apa! Numai bine!
Nu spune 2 litri de apa, ruginesti!
Spune doi litri de lichide, dar e relevant sa le bei!
Nu prea beau apă, beau altele. În zilele când am chef beau aproape 2 litri de bere. În fine, nu asta e ideea. În mare beau atunci când mi-e sete, doar.
Vara beiam multa apa, chiar mai mult de doi litri. Acum beau cate vreo 3 cani de ceai pe zi, si atat.
brunetta24 întreabă:
Celcestietot întreabă: