Voi mergeti la sala?
Ordonare:
După relevanţă
Nu, nu am nevoie. "Sala de gimnastica" sunt de 2-3 iesiri afara impreuna cu cainii pe muntii din aproapierea casei, cat tin si un regim alimentar si astfel imi mentin silueta taman bine.
Răspunde
Răspunde Dar macar 60 de minute de alergare sau 2 ore de mers pe zi., pentru sanatate
Ai dreptate. Nu te contrazic.
Este bine să mergi la sală, să faci sport, să iti tonifiezi corpul. Te vei simții și mai bine.
Am mai fost la sală, dar nu ma simt in largul meu acolo. Asta este motivul pentru care nu am mai fost și nici nu stiu cand o sa mai merg.
Sunt si multi libidinosi. E adevarat
Desigur,eu sunt la slabire dar nu folosesc nici un supliment, l creatine nu exista dovezi ca ar ajuta, steorizi da ca menține masa musculara, creatina monohorida crește antrenamentul cu 10%, desigur diete bogate in proteine mentin masa musculara
Merg la sala de mese odata pe zi,La sala de sport nu merg ca nu am cu cine,singur nu am chef,Dar si la sala de as merge nu m-as duce sa fac muschi,sa pun masa,deci nu ar fi nevoie sa maninc mai mult de o data pe zi,as alerga poate si cam atat,nu greutati si alte povesti,alea is grele 
nu-i bine pentru organism sa ridici greutati,imbatranesti mai repede daca faci efort intens si ridici greutati.
De alergat omu alerga oricum,asa este facut,iar cand alergi pui in miscare tti muschii.
Unia or sa zica pai de alergi de ce sa mai mergi la sala? Pai poate agati ceva fetite,intri in vorba cu ele,mai iti faci un amic chestii de genul asta, apoi daca e cald afara sau prea frig iarna nu este recomandat sa alergi prin frig sau caldura prea mare.
Nu alergi sa slabesti pentru ca no sa slabesti deloc, alergi sa isi pui in miscare muschii, sai mentii la un anumit tonus.
Cei care vor sa slabeasca sa reduca din mancare, mancare te face gras nu altceva si de slabit nu alergi si slabesti, nici pomeneala
In afara de sala de 3 ori pe saptamana
mai fac ~13km plimbare zilnic in ritm moderat
bicicleta si alergat vara
si totusi nu pot sa slabesc pentru ca imi place mancarea 
O sa merg cand o sa am un job. Sunt multi bani de dat lunar pentru abonamente, proteine, vitamine, creatina, alimentatie etc.
Vrei sa te apuci de sala deja,, pastilat''?
Tot ce am mentionat este natural si este necesarul in a avea un corp de zeu. Doar nu ma apuc de sala pe burta goala.
Natural in cazul nostru este ce iti produce corpul, nu ce iti vine,, la plic'', ca doar nu la mancare m-am referit, ci la acele suplimente.
Stiu la ce te.ai referit si afla ca toate sunt naturale, nu sunt droguri, nu sunt substante toxice sau eu stiu ce injectii. Corpul produce acele substante doar ca luandu.le separat la cutie ai un avantaj in a ti se dezvolta muschii. Suplimentele acelea le iei si din mancare, doar ca separat este mai multa si astfel ajuti corpul mai bine, nu mananci ca un porc riscand sa te ingrasi de la alte elemente.
Pentru a avea un corp de zeu, trebuie sa te tii de sala 5-10 poate chiar 15 ani.
Nu ai nevoie de prafuri magice și de investiții enorme. Industria fitnessului te face sa crezi că poți să obții corpul dorit numai dacă cheltui o grămadă de bani pe produse.
Pai numai abonamentul ar fi atat din ce calcule am facut. Proteinele inca 100-150 de lei, depinde de consum, la fel si creatina. Te duci in vreo 500 cu toate magariile. Si totul e natural, doar stii ca faci sala. Ori mananci pui, ori bagi creatina intr.un shake tot aia e doar ca variaza proportiile.
Corp de zeu asa cum ai tu?
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
