Voi va puteti autocontrola? cum reusiti asta?

la capacitatea de a ne ține în frâu poftele și impulsurile de moment, la stăpânirea propriilor reacții emoționale și la capacitatea de a amâna o recompensă și de a continua o activitate mai puțin plăcută.

Ma gandesc ca pot mai mult de atat. Doar asa reusesc.

Ma autocontrolez enervant de bine.
Mai ales cand sunt pusă in situatii neasteptate /care nu imi convin.
La emotii mai trebuie sa "lucrez" putin.In rest sunt destul de ok.

Da, autocontrolul este unul dintre lucrurile la care ma pricep cel mai bine, cred. Tine de disciplina si de felul in care ai fost educat. Cu cat parintii te indruma de la o varsta frageda sa iti inhibezi instinctele primare si cu cat de rapid deprinzi aceste tehnici, cu atat mai usor iti este la maturitate sa te controlezi.

Ma autocontrolez pentru ca mi-e frica de urmarile neplacute,de singuratate, si de vorbele care vor venii dupa aceea din partea oamenilor,de aceea mai bine tac,devin politicos,si astept cu rabdare momentul potrivit. Uneori cand nu reusesc sa ma autocontrolez,scot adevarul la iveala, si la oameni nu le place adevarul, si sunt mai mult batjocorit decat apreciat, de aceea mai bine tac, devin politicos si astept cu rabdare momentul potrivit.

Da,pentru mine ii deja din ce in ce mai usor.Si cand practic o activitate sau cand is atent la ceva.Colegii mei nu inteleg cum pot eu reusi sa pastrez contactul vizual cu o fata(mult munca, rabadare si calire).

Uneori sunt atât de impulsivă încât îi uimesc pe toți din jurul meu şi mă aleg cu pupile dilatate şi priviri ațintite asupra mea, la fel şi guri care aproape ating pământul.
Exagerez, dar totuşi, există momente cànd ating cotul maxim de impulsivitate

De obicei, îmi pot ține în frâu poftele dar una dintre problemele mele cele mai mari e capacitatea de a-mi opri reacțiile emoționale. Sunt foarte vulcanică şi nu mereu reacționez rațional.

Dar încerc mereu să ma redresez şi să mă controlez, gândindu-mă că n-are niciun rost să reacționez aşa. Şi pentru mine e de-ajuns să-mi propun ceva, pentru a finaliza ceea ce mi-am propus.

Momentan lucrez.

Eu nu pot spune ca ma stapinesc destul de bine, dar incerc.Si cel mai des reusesc sa ma controlez pe moment respirind adinc.

Nu de fiecare dată dar, doar prin disciplina reușești să faci.

Am o guma de prins parul care o tin pe incheietura drept bratara tot timpul. Atunci cand vreau sa ma stapanesc ma joc cu ea.