Vreau sa dau jos km de pe burtica si solduri pana la vara, problema e ca nu am ambitie, fac exerciti 1-2 zile si o las balta, cum as putea sa fac sa ma ambitionez sa slabesc?
plzzzz cat mai multe sfaturi. dau funda si voturi :* va iub:*
Gandeste-te la ce bine vei arata in costum de baie la vara si cum te va admira lumea 
Si daca chiar nu ai chef deloc intr-o zi de sport, macar manca mai putin in ziua respectiva 
Si eu incerc sa slabesc si tot timpul ma gandesc la efectele care se vor vedea la vara succes:*
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Parerea mea e sa te apuci de un sport, sau de sala Sala ajuta foarte mult, si e preferabil sa te duci cam de 5-6 ori pe saptamana. La sala nu iti trebuie exeritii cu greutati mari, ci mici : 1-2 kg maxim. Recomand sala pentru ca acolo ai banda de alergat si bicicleta care prind foarte bine 
Continua in fiecare zi cu exercitiile acasa..gandeste-te ca daca nu faci, nu slabesti..indiferent daca ti-e lene, daca vreai neaparat sa fii tunet la vara, nu trebuie sa te lasi
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
