Pune o întrebare

Conversaţii

în 25 Mai 2009 | a întrebat:

Vreau sa ma apuc de un sport care sa imi dezvolte musculatura. ce sport mi-ati putea recomanda?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Mai 2009 | a răspuns:

Orice sport care implica mai multa forta decat miscare aeroba. Pe primul loc ar fi bodybuilding-ul, apoi artele martiale si inotul ar fi cateva sugestii.
Pentru o crestere musculara eficienta va trebui sa mai ai o dieta bogata in proteine si un program de antrenament echilibrat pentru a nu suprasolicita organismul. Si odihna suficienta, deoarece muschii cresc in timp ce dormi, dupa antrenament. Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

în 26 Mai 2009 | a răspuns:

Inotul este cel mai solicitant sport. Dupa el vine tenisul de camp... Depinde mult si ce-ti place. Mie, de exemplu, imi place basketul... Si mi-a dezvoltat musculatura frumos... In special picioarele... Si bratele cand il practic suficient de des... Persoanele care joaca tenis zic eu ca au un fizic foarte atragator...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Karate...rezultate sigure in cativa ani.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Rog si eu pe cineva daca ma poate ajuta cu urmatorul lucru(cel care raspunde cel mai elocvent si folositor primeste FUNDA). Vreau sa ma apuc sa fac exercitii pentru intarirea musculaturii...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Rog si eu pe cineva daca ma poate ajuta cu urmatorul lucru(cel care raspunde cel mai elocvent si folositor primeste FUNDA). Vreau sa ma apuc sa fac exercitii pentru intarirea musculaturii...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
Emiilea întreabă:

Buna! Vreau sa ma apuc pe blogging. Imi puteti recomanda un site de blog-uri unde as putea posta?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2012
claudiu96 întreabă:

Ce spune-ti, sa ma apuc de un sport in echipa, am 16 ani si sunt foarte inalt. Eu m-am gandit la bascket, dar nu stiu sigur, vreau ceva care sa ma dezvolte nu neaparat in inaltime, ci in masa musculara,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2014
toofabforyou întreabă:

Heii:) sunt din Arad si as dori sa imi schimb antrenorul de tenis.Practic acest sport de aprox.2 ani.Mi- ati putea recomanda un antrenor bun? Ps:am 15 ani si vreau sa ma apuc de performanta; adica sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Alex8721 întreabă:

Ce opinii aveți despre site ul phonemax.ro? A mai comandat cineva vreun telefon de acolo?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alex8721 întreabă:

As vrea sa îmi iau un telefon de pe itgalaxy.ro dar îmi e frica sa nu fie vreo țeapă. Ce opinii aveți?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adanana întreabă:

Bună ziua, am încheiat un contract de intretinere cu părinții mei( mama mea și soțul ei)acum 8 ani.Mama mea a decedat acum 2 ani, întrebarea mea este dacă tatal vitreg vrea sa se recasatoreasca,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Ce specializări sunt care au legătură cu medicina? Nu vreau facultatea de medicină?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii