Pune o întrebare

Conversaţii

în 18 Iunie 2014 | a întrebat:

Vreau sa ma ingras putin...
Ce dieta ar trebui sa am?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Iunie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Pai,ar fi indicat sa te duci la un nutritionist sa iti zica exact ce trebuie sa consumi.
Dar mai bine fa sala,maresti greutatile treptat.
Consuma multe proteine(carne,oua,lactate,soia,fasole), carbohidrati, grasimi.
Eu prima data cand m-am apucat de sala am luat niste proteine, ca pun foarte greu grasime, si am avut nevoie.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Iunie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Mananca pitza si chebab si te asigur ca o sa fie bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2011
CrIsTiNutzA222 întreabă:

Ce ar trebui sa manank daca vreau sa nu ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2011
Millis întreabă:

sunt destul de slabuta, si vreau sa ma ingras putin si sa ma inalt, ce ar trebui sa fac?!

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
EuNumaiEuNumai întreabă:

Doresc sa ma ingras vreo 2-3 kilograme,sunt prea slaba si ar trebui sa ma ingras putin, imi puteti spune cum sau ce sa folosesc? Exact vreau:) Dau funda:

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2014
AnnonnyMa întreabă:

Hey!:) Ce dieta as putea urma ca sa ma mai ingras putin?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2016
Antonies întreabă:

Salut, vreau și eu o dieta de ingrasat, ce ar trebui sa mananc in fiecare zi si la ce interval de timp. Am 1, 60m si 40kg, deci vreau urgent sa ma ingras :)) Astept parerile voastre.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
adelina682 întreabă:

Bună as vrea sa aflu cum sa fiu bolnava sau sa ajung la spital dar nu cu ceva grav.

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o pereche de blugi luati de pe shein si sunt mari. Daca ii stramtez se scurteaza si din lungime? adica lungimea pantalonilor va fi la fel?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
MAIA18 întreabă:

Ca sa îți faci abonament pe Netflix sa vezi filme mai multe la televizor. Ce trebuie sa fac?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
BanutBogdan întreabă:

Bună ziua, Dacă am dezactivat temporar contul de istagram mai pot fi blocat de alt utilizator în timpul asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii