Vreau sa ma las de fumat fratilor! help!
vreau niste sfaturi, cine a reusit si cum.mentionez ca fumez de ani buni.si mi-e frica sa nu ma ingras!

Nici eu nu reusesc!
De ingrasat, zau ca nu mi-e frica, dar de fumat nu ma pot lasa!
Offfffffff!

Ca sa te lasi de fumat nu mai fumezi si gata …chiar daca iti vine rau ca zici aolo nu mai pot trebuie sa fumez e o minciuna trebuie sa poti ca sa te lasi.Pa multa bafta si stinge tigarea in paharul cu apa de baut, nu ca e placut ce fumezi?

Si eu am fumat vreo 10 ani si am reusit sa ma las,de cativa ani nu mai fumez,fara trucuri fara plasturi si alte chestii, pur si simplu nu am mai aprins urmatoarea tigara, e adevarat ca am avut o vointa sora cu nebunia primele 2 saptamani sunt mai grele pana incepe sa dispara nicotina din organism,dupa aceea incepe sa fie mai usor si chiar nu mai simti nevoia de fumat,e bine sa-ti gasesti alte preocupari in timpul asta sa poti uita mai usor de tigara,sa bagi acadele in gura in loc de o tigara,bomboana,sau o banana,important e sa nu te gandesti la tigara.Pur si simplu trebuie vointa, fara vointa nu poti sa realizezi nimic in viata si mai ales trebuie sa constientizezi ca tigara este ceva daunator organismului si gandeste-te ca tu prin banii pe care ii dai pe tigari ii inbogatesti pe altii, asta vrei tu sa-ti pui sanatatea in pericol in timp ce ii inbogatesti pe altii?