Am o prietena care de la 140kg are acum 80. A facut operatie si iti recomand si tie sa faci la fel daca vrei sa slabesti masiv.
Hai mai ca nu este de la greutate! TE Asigur eu ca nu i din cauza greutatii tale! Acum nu stiu cate kilograme ai tu.si nici nu te intreb pentru ca ..iti zic eu ca nu din cauza greutatii tale nu ai un iubit! Totul este din cauza faptului ca in creierasii tai ti ai facut o imagine foarte urata despre tine! Acum daca nici tu pe tine nu te placi cum ai vrea sa fii placuta de altcineva! Si cum ai vrea sa slabesti 20 de kilograme asa peste noapte?
Si de ce 20? Ai ca nu te cred ca nu ai avut nici un iubit! pana la varsta asta! Daca i asa eu te iau de nevasta dar sa fii virgina ok?
Nu-i absolut niciun secret.
Mănânci mai puţin şi chestii fără grăsime, şi faci minim 2 ore de mişcare (nu, mersul pe jos nu e mişcare) pe zi. Şi să nu-mi spui tu mie că respecţi asta dar în continuare arăti ca un porc înainte de crăciun.
Mindfulness întreabă: