Pune o întrebare

Conversaţii

în 27 Iunie 2011 | a întrebat:

Vreau si eu o dieta de slabit, usoara si eficienta multumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Iunie 2011 | a răspuns:

Dimineata -cereale(din porumb sau ovaz-simple costa putin si sunt sanatoase) cu lapte
pranz-
cartof fiert cu pui la gratar(iei 3kg de cartofi si o caserola de piept sau pulpite si iti ajunge 2 saptamani)
o alta alternativa mamaliga cu branza,paste cu branza si sos de rosii(atat nu mai adaugi nimic),peste cu mamaliga,supa de legume,orez cu ciuperci,salata de(sfecla rosie,varza rosie,de rosii)cu pui.
cina-iaurt,fructe, peste,, salate.
Sport 1 ora/zi
Apa,ceaiuri, lapte, sucuri naturale(2l/zi)
Si incearca si putin sport :*.
Take care

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2011 | a răspuns:

Intra pe www.dietapersonala.com si acolo completezi un test si o sa ai o dieta usoara si eficienta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2011
Nicollet întreabă:

Stie careva o dieta de slabit mai usoara si eficienta?:)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2011
Alessya90 întreabă:

Vreau si eu o reteta de slabit usoara, eficienta si rapida. FUNDA

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
alexa71 întreabă:

Are cineva si pentru mine o dieta de slabit eficienta?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Dati mi o dieta pentru slabit eficienta

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2011
allllll întreabă:

As dori o dieta usoara dar eficienta. Funda

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
GrigoreEugenia întreabă:

A mai comandat cineva măsuțe de machiaj după youparo

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
geluxxltpp întreabă:

Daca am 17 ani, pot trece vama de la aeroport cu 2 cartuse de tigari pentru consumul tatalui?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Fekete_Ramona_1980 întreabă:

Bună ziua, am comandat mai multe produse de pe schein.Primesc tot câte 2- 3produse separat.(diferenta de zile.) Am de returnat o rochiță de seara, este tare mică. - Poate sa mă ajute cineva...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! De ce când moare cineva comentează oamenii ca au murit de la vaccinurile anti covid? Numai urât vorbesc despre ele@

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii