| Alex797 a întrebat:

Vreau si eu un program alimentar pentru sala de forta va rog frumos. Adica intre ce ore sa mananc, ce sa mananc va multumesc

1 răspuns:
| andreip3c a răspuns:

Ti-as recomanda sa mananci dimineata inainte sa te duci la scoala sau la serviciu, sa mai mananci la pranz ceva usor, poate o salata, si seara sa nu mananci nimic, doar sa bei multa apa.