Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 17 Iunie 2010 | a întrebat:

Am o problem m-am ingras un pic la burta ce exerciti recomandati ca sa revin la normal sau ce as putea sa fac? nu-mi place ma vreau inapoi.help dau funda:*

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Iunie 2010 | a răspuns:

Pentru abdomen. fa dimineata daca ai timp abdomene. indicat este de 2 ori pe zi. happy cate 2 serii de 50, iar apoi poti mari. Daca nu faci numai seara cate 2 serii de 50 cu pauza de 5 minute intre ele. Faci 3 zile cate 50 apoi faci cate 70 apoi cate 90 apoi 110 pana ajungi la 150 si apoi scazi happy . sau poti urca in continuare happy . si poti face si mai multe serii big grin . se lucreaza foarte fain :X

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Salut. Pentru fete cel mai bun mod de a slabi este coarda. Ca sa nu te plictisesti si sa ai pofta de a sari puneti castile pe urechi. Fa alergari in timp ce sari coarda. De doua ori pe saptamana fa bazin si sauna. In acest mod garantat in timp foarte scurt vei slabi intr-o luna doua trei kg garantat. Pa Era sa uit; seara inainte de culcare sa faci cateva abdomene. Pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Abdomene regulat(in fiecare dimineata) si ar fi bine sa alergi vreo 30 min big grin Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2010 | a răspuns:

Ia incearca sa faci ce face tanti.
http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk
http://www.youtube.com/watch?v=NU-8BDYVyv8

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 August 2011
Pufuleteeeee întreabă:

am o BIG BIG problem, oricat as incerca sa ma ingras, pun numai pe burta, niciodata pe picioare maini, etc! Ce as putea sa fac ca sa pun si pe picioare?:)) pls funda +vot!

1 răspuns
trimisă pe 29 Septembrie 2021
Nimeni10 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc, ma ingras doar in burta?

1 răspuns
trimisă pe 3 Octombrie 2009
adrian_7273 întreabă:

Cum as putea sa ma dau burta jos? Merg la sala in prezent dar as vrea sa-mi recomandati niste exerciti ca mam saturat de abdomene...

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2013
xBoyka întreabă:

Recomandati-mi niste exerciti pentru a putea ridica piciorul cat mai sus

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

cum as putea sa ma ingras de la genuchi in sus, nu neaparat sa ma ingras. exerciti sa se faca mai gros.:|.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Alex22112000 întreabă:

Bună ziua, Știe cineva un site de matrimoniale sau un grup unde pot intra pentru matrimoniale și căsătorii americane? Mulțumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
mariana91h7 întreabă:

Bună, am avut menstruatie luna aceasta pe 6 octombrie, luna trecuta pe 10, august tot pe 10 si asa mai departe. A tinut 6 zile in fiecare luna. Intrebarea mea este daca se poate sa fiu insarcinata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
hosugabai întreabă:

Am o intrebare. Daca am uitat sa iau o pastila anticonceptionala in ziua 14 din 21 si mi am amintit in urmatoarea zi in care trebuia sa iau pastila nr15. Am luat ambele pastile deodata si am continuat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonima17191 întreabă:

Buna seara, exista alta metoda de întrerupere de sarcină înafara de avort?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii