Am o problema...in fiecare zi simt nevoie sa mananc ceva dulce si deja a devenit un obicei si nu ma pot abtine. e normal? ce sa fac sa ma abtin? scuzati categoria. funda

Daca nu mananci multe dulciuri ci doar gusti ceva dulce atunci poate fi de la scaderea glicemiei sau esti obosita si organismul isi cere sau isi ia energia din dulciuri, daca mananci multe atunci poti avea un diabet ascuns si va trebui sa mergi sa faci niste analize si la dr.mai poti avea anumite dereglari hormonale si preferinta e spre dulce mai sunt si altele poate. un lucru iti spun ca nu te ingrasi din mancare cum te ingrasi din dulciuri si e rau ca te ingrasi foarte incet nici nu iti dai seama cand te vezi o grasa de la dulciuri mai ales daca le mananci la tv.nici nu observi cate mananci, eu asa am patit si in cativa ani am pus catre 5-8kg asa pe abdomen mai mult ca sa mor de ciuda, si acum am revenit la cat am vrut dar nu prea mai pun dulciuri decat putina ciocolata sau cate o bomboana sau o feliuta de prajitura mai rar inainte era zilnic si cu tonele, asa ca ai grija cu dulciurile se dau jos greu inapoi sau niciodata numai mai mult te ingrasi.ca sa te abtii trebuie sa le reduci mult nu dintr-o data dar cat mai repede eu de la o tabla de ciocolata o data am ajuns la 3-4patratele la cateva zile sau doar cand mi-e pofta pur si simplu am zis stop doar gust nu mananc la greu. am inlocuit bomboanele cu cele fara zahar de fructe de padure foarte bune, tabla de ciocolata cu una kinder mica de la fiica mea si feliile de tort care imi plac la nebunie cu doar o jumatate de felie sa nu zic ca nu am mancat deloc na iti trebuie ambitie si vointa, mie mai mare ambitie nu mi-a trebuit decat atunci cand m-am vazut de la 43la 63kg de la dulciuri (acum ma mentin la 52-53kg de 1 an jumate si mananc orice dar nu portii mari asa ca se poate da. succes