Mai bine iesi la alergat sau apuca-te de sala ceva, atat timp cat transpiri elimini toxinele si grasimea... daca vrei sa pierzi din greutate, prima data fi atent(a) la ce si cum mananci! Dupa, cu putin sport sau sauna ceva, o sa pierzi kg bune
Da este adevarat, prin transpirare corpul tau elimina chesti, si chesti printre care se numara si grasime, eu la fata am purtat o bluza din cauciuc parca si transpiram mult, mersi ca mi-ai reamintit.
Atunci eu as fi schelet
chestia cu folia e valabila daca faci sport impachetata in folie. Ai grija sa nu cumva sa te culci cu folie in jurul taliei ca poti sa raccesti la rinichi!