| cristi2415151 a întrebat:

Am si eu o problema, am bratele mari si incheturile slabe, nu neaparat mici, dar si un copil de 13 ani daca trage de 1 mana imi indoaie incheietura, si daca incordez la 1 skandembrg ceva, ma dor venele rau
cum pot sa imi intaresc incheietura? stiu nu este un muschi sal maresc, dar la stanga nu am problema asta decat la dreaptasad

2 răspunsuri:
| AnnaSpiritualRavishment a răspuns:

Ai lipsa de calciu.mananca multe lactate.in cativa ani tot scheletul ti se intareste

| Cosmin86 a răspuns:

Lucreaza antebratul. Intarind antebratul se intareste si incheietura.

Si fa si izometrie