Nu trebuie sa-ti faci griji! Difera de la fiecare persoana in parte! totul tine de tine! Multi dintre sexologi au adaugat exercitiilor originale variatii proprii. Invatarea controlului ejacularii implica doua deprinderi :
* capacitatea de a recunoaste cat mai bine senzatiile de excitatie sexulala si tensiune
* capacitatea modifica comportamentul pentru a preveni sau intarzia ejacularea
Ai incredere in tine!