Nu trebuie sa slabesti intr-un scurt timp foarte mult. te vei imbolnavi foarte grav si poti sa nu te mai faci bine sau sa ai probleme toata viata incearca sa iti faci propria dieta suportata de tine, cu 3 mese pe zi, dimineata (cereale cu lapte), la pranz si seara nu mai trz de 6-7 si fara grasimi, foarte multe legume, fructe, mancare sanatoasa in general, fara dulciuri ( poti manca de ex: un seven days double pe zi)pentru ca este indicat sa mananci si ceva dulce eu asa am slabit fara sa simt
am 1.68 -70 si aveam 60 de kg poate putin trecut peste nu stiu. si acum am 52-53 insa daca slabesti dupa aceea trtebuie sa te si mentii
despre celulita foloseste o crema buna, incearca relax and tone, fa impachetari pentru celulita, bea multa apa. si desigur continua cu sportul.
Pai draga, greutatea ideala se calculeaza si in functie de inaltime.la 12 ani trebuie sa cintaresti mai putin de 50, cel mai bine e sa incerci sa maninci cite putin si de mai multe ori pe zi.stomacul tau se va micsora la marimea lui normala
si burika va disparea, iar celulita apare din cauza alimentatiei incorecte.Eu am 18 ani si cintaresc exact ca tine 50 kg, la inaltimea de 166cm
Draga mea, la varsta ta nu trebuie sa te gandesti la asa ceva de la varst aceasta, esti inca prea mica, esti inca in crestere, dupa 14-15 ani poti sa te ingrijorezi putin, esti foarte buna asa cu 50 kg.