Pentru ca nu mai ai suficienta,, imaginatie '' sau,, material'' de calitate/nou
Incearca sa o faci mai variat, folosind si alti stimulenti in afara de degetul de la mana.Cu timpul intervine rutina si obisnuinta apare dezinteresul si din acest motiv dispare si placerea. Incearca sa diversifici metodele de masturbare astfel pe langa cele mecanice, tactile sa folosesti si stimutenti, vizuali, auditivi si imaginativi sau de ce nu compania unei persoane. Succes.