Incearca sa o faci sa inteleaga ca fumatul nu o ajuta absolut deloc.Ba din contra ii agraveaza situatia.De la tigari devine nervoasa(si bineinteles daca esti i jurul ei se va descarca pe tine), ii va afecta plamanii(ceea ce va avea urmari mai tarziu) si pe langa toate astea nu numai ca nu o va ajuta sa slabeasca, dar o va ingrasa dublu poate.Pe parcursul perioadei in care fumezi intr-adevar mai slabesti 1kg maxim 2 kg, dar dupa ce te lasi de fumat este posibilitate de vreo 80% sa se ingrase mult deoarece corpul asimileaza, iar tigarile trebuie inlocuite cu ceva si implicit mereu ii va fi foame, va manca si se va ingrasa.
Eu spun sa incepeti sa faceti exercitii impreuna, pentru ca e greu singura, intervine lenea. Poti sa-i spui ca atunci cand fumeaza nu slabeste de fapt se abtine de la mancare pentru a fuma, e ceva psihic. Poate sa nu fumeze si sa se abtina de la mancare, mai ales ca nu-i place tigara. Incearca sa o ajuti nu numai cu sfaturi ci si cu fapte
George0197 întreabă: