Fa ceea ce fac si cei de la clinicile de reabilitare. Micsoreaza doza treptat. Scade din timpul alocat jocurilor cate 10-15min pe saptamana.
Incearca sa iti imparti timpu.Stai si pe calculator, dar ocupati timpul si cu altceva gen iesi afara, uite-te la tv sau citeste o carte misto.
Spune-i mamei tale sa-ti ia cablul de la calculator timp de 3 nopti aproximativ si dupa aia nu vei mai vrea sa te joci pe calculator.
Iesi cu prietenii, pierdeti timpul cu ei si asa vei incepe sa uiti de calculator. Bineinteles ca este greu dar nu imposibil.
Asta depinde doar de tine, de vointa ta... daca vrei sa scapi de aceasta dependenta atunci trebuie sa vrei cu adevarat. Uite cateva sfaturi:incearca sa faci ceva practic cum ar fi sa desenezi sau sa creezi ceva, iesi mai mult pe afara si petrece-ti timpul in aer liber.De fiecare data cand simti nevoia sa deschizi calculatorul cauta-ti repede o ocupatie si nu te mai gandi la el.Gasesteti hobiuri mai interesante ca si calculatorul, incearca sa faci sport.P.S.iti poti chema prietenele la tine sa faceti ceva dragut...va distrati mai bine cand sunteti mai multi. Sper ca te-am ajutat.
clauu_8350 întreabă: