Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 31 August 2011 | a întrebat:

Buna Seara si scuzati categoria, de ceva timp m-am apucat de exercitii pentru forta in special pentru abdomen fac timp de 8 minute exact ce spune aici http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU dar problema este ca ma doare abdomenul in timp ce fac ma mai doare doar 2, 3 minute iar dupa accea nu ma mai doare, nu fac muschi daca nu ma doare abdomenul, lucrez degeaba?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 August 2011 | a răspuns:

Te doare doar la inceput si deja u te-ai obisnuit sa faci 8 minute dar trebuie sa incerci sa faci tot mai multe si atunci o sa vezi ca o sa te doara sper ca ti-am fost de ajutor big grin

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 August 2011 | a răspuns:

E bine asa. continua, eu asa am facut si acum fac 4000 abdomene zilnic + 1200 flotari. si 30 minute alergare. ai o viata sanatoasa si fara pericole (intinderi musculare, sau eu mai stiu)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2011
CristianChivescu întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU, fac exercitii de aici zilnic, cate 60 din fiecare exercitiu iar la final inchei cu 100 abdomene simple, in cat timp voi face patratele? 2. Vreau si eu niste...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma apuc de exercitii fizice la mine acasa.Este bun acest program? http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&list=TLMPHxEvkNzFc Sau tot clasicele abdomene pana nu mai poti.Ma gandeam sa fac o ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2012
Toxicℓσνє întreabă:

Heey TPU:).Am 13 ani:D.Am si eu o mica problema:">... Vreau sa`mi mai subtiez putin picioarele, sa`mi mai tonifiez abdomenul, si sa scap de cativa cm in talie.Fac in fiecare seara exercitii pentru picioare? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2017
Master151 întreabă:

De ceva vreme m- am apucat sa imi lucrez abdomenul! Adica vreau sa am patratele mai pe scurt! imi puteti recomanda o dieta pe care o pot urma pentru a avea patratele. Mentionez ca am 16 ani,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2021
CosminBoss22 întreabă:

Buna TPU, am si eu o problema, acum o saptamana am cumparat o trambulina si am sarit si eu destul de mult in ea si de atunci ma doare spatele foarte tare, poate ca imi trecea daca stateam si nu mai faceam...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
beausingurlamasamea întreabă:

Salut, credeti daca as disparea de pe planeta as face un bine?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Ana0505 întreabă:

Ma simt puțin aiurea, am trimis la un baiat de pe site niște poze deocheate și parca ma simt vinovata de câteva zile.Sa fie asta o problema?

16 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Edi1977 întreabă:

Salut, sunt in clasa a 12 a si sunt foarte stresat cu bacul si mai multe chestii, am o intrebare, de la un timp nu mai simt nici o emotie de iubire si mi- e frica sa nu raman asa toata viata, inainte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie
yanis55 întreabă:

Salutare Am 1.92m dar mereu mau atras fetele scunde 1.50- 1.60 si mereu am cautat relatii doar cu acest gen de fete pentru ca nu mau atras niciodata cele inalte Sau macar medii de statura doar cele foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii