Eu am 13 ani am 1, 55 si 40 kg, dar poti sa ai maxim 50 e ok si 48 succes sper sa fie muschi in 48 kg nu slanina
Eh...e bine...Dar daca vrei sa arati si tu cat de cat bine incearca sa mananci mai mult apoi sa faci acasa singur serii de flotari, geneoflexiuni abdomene.Asa se pun muschi.
cavaleri întreabă: