Sanii nu se ridica, doar se intaresc, dar doar daca faci exercitii pentru sani si te centrezi cu exercitii diverse pe ei. De aripioare scapi, dar intotdeauna pe langa fitness trebuie sa bei 2L de apa pe zi si sa faci dieta, altfel nu iti va fi de folos ca sa scapi de grasime.
theStar întreabă: