Maninca mai mult dupa 7-8 dar cel mai bine este sa maninci ceva cu grasimi multa inainte de culcare, stiu ca poate vei adormi greu dar asa 100 % ca te vei ingrasa si inca ceva, cit mai putine exercitii fizice
Doamne! Ai toate sansele sa te imbolnavesti daca urmezi diata lu' googleuser.Mananca sanatos,cat sa te saturi,in special dimineata,mananca banane,fructe, legume, carne,.dar nu cu multa grasime.si recomandate vitamineSucces
Mananci cat mai multe dulciuri, se rocomanda inainte de somn si cat mai putin efort.La mine a functionat si chiar am exagerat un pic.
anonim_4396 întreabă: