Buna andreea!
Mai de ce te chinui? Adica parerea mea e ca mai bine mananci natural si putin si faci miscare. adica ar fi ideal pentru tine sa iti stabilesti un mod de viata sanatos. pentru ca nu toata viata ta vei manca ceriale naturale cu lapte. asa e?
Uite eu de exemplu acum 1 an aveam 85 de kg si eram cat china si usor am ajuns la 65 si sincer am mancat cam orice dar cu limita. si sincer nu ma omor dupa sport asa ca am preferat sa dansez. dansul slabeste mult si iti tonifica corpul.
Sper ca te-am ajutat. Bafta!
HappynewCenusa întreabă: