Tu esti la inceput si vrei sa rezisti 2 ore? nu te lua dupa toti clovni carre iti zic ca pot sa o faca atat. Repetitia e mama experientei ( stiu ca era o zica ceva de genu, dar e adevarat). Sunt barbati in toata regula la 30 care inca au probleme si tu la 17 vrei sa fii stalone. Rabdare
Ok...ar fi ceva metode! mai intai inhibitiile trebuie sa ti le controlezi! respiratia controlata nu iti tine respiratia cand o faci si mental nu te gandi numai la tine ce simti, gandeste-te la partenera ta! incerca niste exercitii de strangere a muschilor fesieri!
Bea un pahar de vin rosu inainte, ajuta foarte mult. Testat de mine!
Ai grija, am zis un pahar, nu toata damigeana.