Perioada fertila se poate determina doar in cazul in care ciclul menstrual este REGULAT si nu are abateri mai mari de + sau - 1(2)zi intro perioada de minim 6-9 cicluri consecutive. Doar in aceasta situatie se poate sti/calcula data exacta a urmatoarei menstruatii. Din data stabilita, de incepere a urmatoarei menstruatii, se scad 19 zile si data rezultata va reprezenta prima zi a perioadei fertile. Acea prima zi + urmatoarele 5-6 zile vor reprezenta perioada fertila a respectivului ciclu menstrual.