Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 22 August 2010 | a întrebat:

Care este cel mai bun exercitiu pentru abdomen ca sa se formeze repede? Cam in cit timp se formeaza si care este nr. de repetari pentru o zi?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 August 2010 | a răspuns:

Intra aici pe siteul asta si ai totul pentru abdomen... Toate exercitiile folositoare;)) http://www.passion4profession.net/es/ejercicios-musculares/ Dai funda? :D

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Februarie 2011 | a răspuns:

Din punctul meu de vedere, cel mai bun exercitiu pentru abdomen este in felul urmator:

Iei pozitia de flotare: Brate intinse + varfuri, spatele drept, corpul drept paralel cu solul.

Apoi te asezi pe antebrat cu palmele lipite de pamant.
Faci 5 serii a cate 1 minut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2010
AlexDK întreabă:

Buna!:)am si eu o intrebare...in mare este pentru baieti...care sunt cele mai bune exerciti pentru abdomen?!?! adica sa se formeze si repede, nu conteaza efortul:)...as dori un videoclip cu ele pe youtube,? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2011
katalinu26 întreabă:

Cel mai eficient exercitiu pentru abdomen, care sa dea rezultate vizibile in scurt timp daca se poate:D...

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Hey, TPU! Voiam sa va intreb: daca fac 12 repetari la orice exercitiu, de exemplu la flotari, in loc de 18 repetari, o sa- mi scada masa musculara acumulata? Va rog sa raspundeti cat mai repede si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2018
GraveDigger91 întreabă:

Care e cel mai eficient exercițiu pentru abdomen?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2015
LoveYou7784 întreabă:

Heii TPU :3. M.am gandit sa ma apuc de abdomen. Ma uit la video.uri pe YouTube sa vad ce trebuie sa fac. In cat timp o sa se formeze abdomenul? Funda! :*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Mario1996 întreabă:

De ce băieți heterosexuali ar fi curioși să facă sex cu băieți?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Zoink30 întreabă:

De ce nu au voie minori sa cumpere prezervatie? Am gandul asta de ceva timp, daca un minor vrea sa faca sex si tu nu il lasi sa cumpere prezervative creste riscul ca acea fata sa devina insarcinata de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Adriana50008 întreabă:

Sunt căsătorită cu soțul meu de 5 luni ne- am cunoscut acum 3 ani noi suntem de religie baptista și nu am avut relați sexuale deloc pana la căsătorie și nici dupa pana acum o săptămână iar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
radufurtuna20 întreabă:

Salut Ma Doare penisul

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii