Ce ce poti manca cand esti la ciclu?

In mod normal, daca esti sanatoasa, nu trebuie sa-ti schimbi alimentatia sau modul de viata in perioada menstruala.

Deci.
numai fasole cu varza.
salam Victoria si cascaval.
si tocanita de legume.
Ataaaaat! de altceva sa nu te atingi.

Tot ce dorest u. Tot ce iti place.

Nu exista nici o contraindicatie, mananci ce vrei.

Cel mai sanatos e sa mananci cat mai multe fructe si legume...nu e nimic interzis in perioada asta... dar ar fi o buna perioada pentru a mananca mai sanatos

Alimentatia ar trebui sa ramana aceeasi.Incearca totusi sa maresti numarul de lichide consumate.

Orice...ciclul nu este o boala ca sa te trebuiask sa tii un regim sau ceva d genu... pup

Pai poti manca ce vrei, ce iti place. Intr-un cuvant de toate.

1. Ce ai.2.Ce-ti place.Rational.Sanatos.Echilibrat.3.Daca urmezi vreun regim medical, conform indicatiilor.4.Sa te hidratezi bine.5.Sa nu mananci lucruri necomestibile. Pofta buna!

Ciudate sunt fetele...

Mananci normal, nu cred ca sunt alimente interzise in aceasta perioada.

Lapte cu mere.
Scrum de tigara amestecat cu benzina.
Grasimi de sobolan (sobolanul sa aiba colesterolul marit), carne de sobolan cu cola.
Bumbac cu pepsi.
Excremente de popandau cu pipi de sconcs.

Nu exista alimente interzise, intr-adevar, dar e bine sa mananci mai multe fructe si sa mananci sanatos. In perioada asta se pierd multe vitamine, dupa cum ai observat te simti mai slabita.
Link util:
http://www.femeia.ro/......uatie.html

Tampoane

Interzise nu sunt, dar nerecomandate sunt: grasimile, cofeina, si cola chiar!

Cam ce iti doresti