Incearca cu fructe si ceva legume iti poti face ceva salatuta din legume crastaveti,rosii,putin ceapa si incearca si cu putin ou:p sau chiar salata de legume banane,struguri(bine`inteles curatati),pere cirese(din compot) si nu uita de miere iti da energie si in rest poti manca din caz ca nu te saturi dar, fara paine macar un timp.iar, nici mamaliguta nu e rea prepara cu smantana si branzica mamaliga nu ingrasa deloc:* fundita>
HappynewCenusa întreabă: