Avantaje: calmeaza nervii, improspateaza respiratia, prin mestecare, se stimuleaza cresterea fluxului salivar, care "spala" resturile alimentare ramase pe dinti. Studiile au mai aratat ca sorbitolul si xilitolul din gumele de mestecat distrug microorganismele si acizii care afecteaza smaltul dintilor si cauzeaza cariile, a mesteca guma in timp ce fumam inseamna a extrage din tigara substantele cancerigene.
Dezavantaje: mestecatul in exces (mai mult de 20-30 de minute dupa masa) poate duce la aparitia unei gastrite, a diareei, modificari ale muschilor faciali si duce la aparitia bruxismului (scrasnitul dintilor in timpul noptii), reduce capacitatea de concentrare ( nu mestecati guma cand va aflati la volan, in timp ce cititi sau invatati) pentru ca sangele nu mai ajunge la creier, se concentreaza in muschii faciali. Fenilalanina provoaca tulburari ale echilibrului hormonal - incetinirea procesului de crestere in cazul copiilor si tulburari ale sistemului nervos. Si multe altele.
Asa ca tu hotarasti daca vei mai folosi guma de mestecat sau o vei inlocui cu pastilutele mentolate, care sunt chiar mai bune!
@stephie21: "a mesteca guma in timp ce fumam inseamna a extrage din tigara substantele cancerigene"?
Poti sa ne dai si noua o referinta stiintifica pentru afirmatia asta?