Calmeaza-te! Relaxeaza-te! Cauta-ti alta ocupatie... Asculta muzica, incearca sa nu te mai gandesti la asta, etc. Sau eventual poti vorbii cu cineva, cu parintii (Mai bine tatal), cu prietenii (Apropiati), chiar si cu un profesor, un doctor ceva.Nu astepta sa treaca de la sine! Sper ca te-am ajutat. Funda? :*