Cum pot sa ma antrenez sa fac spagatul si sfoara si sa am multa flexibilitate.Tot ceea ce stiu eu este stretchingul. Voi stiti si alte metode mai bune? Va rog sa ma ajutati promit funda chiar daca nu primesc ceva nou.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Da,stretchingul e bun.trebuie in fiecare zi sa incerci s faci spagatul, pana ajungi la 180 grade.bafta happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Cu mult exercitiu happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2011 | a răspuns:

Pai...ca sa faci spagatul atunci trebuie sa ai multe coditie fizica, asta-i ca alceva na-i ce face.incearca sa faci exercitii aerobice cam o ora pe zi:Xsucces big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2011
nyancat118932 întreabă:

Ce metode de copiat stiti? Cele mai bune primesc FUNDA!

6 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
mickidutza întreabă:

Vreau si eu sa stiu cum sa pot face sfoara si spagatul. funda + vot!

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Stiti cumva daca la sport o sa trebuie sa fac spagatul sau sfoara? Daca da, in ce clasa trebuie sa o fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2010
Cineva. întreabă:

Cum trebuie sa ma antrenez pentru a putea face spagatul?

1 răspuns
trimisă pe 14 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Eu stiam ca spagatul se face cu un picior in fata si un picior in spate, iar sfoara cu ambele picioare in lateral.Am facut gimnastica si de acolo stiu, dar colegii mei ma contrazic si spun...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mirunasavu346 întreabă:

De ce simt mai multă placere cand imi face cu mana decat cand baga penisul in vagin?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Claudia307 întreabă:

Bună. Îmi doresc să rămân însărcinată de mai mult timp. Luna trecută am avut un tratament cu ovule vaginale pentru candidoza. Am întrerupt tratamentul doar de 2 ori, dăți în care am avut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
12345678890 întreabă:

Buna! Am si EU o prietenade cateva luni.si ne intelegeam foarte bine vb zilnic mensaje cu camera. De 2- 3 pe zi.dar deodata a disparut nu mai raspunde nici la tef nici la mensaje. m3saj3le se trimit dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum îmi dau seama dacă sunt gravida, ce stări trebuie sa am? Au trecut 6 zile de la contact.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii