Cu ajutorul unui psiholog. Nu trebuie sa te lasi de tot, doar sa o faci cu masura.
Bună! Cu ajutorul unui psiholog sau prin practicarea unui sport. Gandeste-te cât rău îți face masturbarea in exces.
Îmi poți spune te rog la cat timp este indicat și sănătos?
Iti faci o iubita. Te apuci de un sport. Iti blochezi din router toate siteurile cu filme de adulti, etc
Păi eu nu am mai făcut o de 2luni Și nu glumesc când zic asta! Problema e că eu nu prea mai pot rezista Și nu am o iubita, Și e cam greu.
Nu ai niciun motiv rational sa te lasi de masturbare.
Cere un consult la psihiatrie, nu e o gluma!
Te antrenezi. Exersand o sa poti capata rezistenta. Ca si antrenament, poti folosi o jucărie pentru adulti de acest tip https://jordi.ro/categorie/jucarii-sexuale/masturbatoare/
A se nota faptul ca jucariile respective nu ar trebui sa inlocuiasca pe termen lung relatiile intime cu o femeie. Si emotiile sunt importante si al naibii de placute