Depinde de intensitatea ei.
Poți să verifici că ai închis ușa de la intrare la plecare de 2, 20 sau 200 de ori. Sau să te speli pe mâini după ce te întorci acasă din oraș tot așa de 2, 20 sau 200 de ori. Sunt tehnici de decondiționare, te învață specialistul.
Cauta pe YouTube pe AlyGreymond.
Gasesti la ea in video-uri orice vrei. Chiar ea a avut si de 10 ani ajuta altii oameni ce sufera de OCD.
Eu asa am scapat de HOCD si cu ROCD inca ma lupt
AvalohAlyn întreabă:
nicolaer27 întreabă:
Joker3134 întreabă: