Numara in gand, in ritmul pasilor tai.
Controleaza-ti bataile inimii.
Respira adanc.
Impune-ti sa il privesti.
Curaj!
Sper sa mearga.merci:*
Trebuie sa inveti sa-ti domini si sa-ti controlezi emotiile.
Stiu ca nu-i usor,dar incearca sa respiri foarte adanc,creierul ti se va oxigena mai bine si vei putea sa gandesti cat de cat,sa te si controlezi putintel.
Incearca si acum cand citesti raspunsul meu,trage aer in piept,tine-l o secunda,ca si cum ai vrea sa ti-l cobori in stomac si, cu gura inchisa, lasa-l sa iasa pe nas.
Te linisteste imediat.
Te uiti in jos si brusc iti zici ce se poate intampla! si o faci dupa nu mai ai incotro trebuie sa te uiti si va fi frumos:Ximi dai o fundita?
ingerash_3423 întreabă:
lisa_5170 întreabă: