Cum să renunț definitiv la masturbare până la primul act sexual? (am 15 ani) Maxim am rezistat o saptamana. Raspunsuri serioase, va rog.

Peste 80% din barbati fac asta de 2, 3 ori pe saptamana desi uni ipocriti spun ca a face asta este o jignire, nu trebuie sa renunti doar sa nu devii dependent de asta, dar daca tot vrei ai nevoie de auto control, o dieta fara proteine multe grasimi, fara culturism, fara a vedea nimic porno

De ce ai vrea sa renunti la o activitate care in mod sigur NU povoaca efecte negative sau probleme de m=natura medicala daca este practicata moderat. Daca ne ghidam dupa rezultatele cercetarilor stiintifice, experimentelor medicale, sau a studiilor psihologice si psihoterapeutice si le consideram/apreciem ca fiind adevarate si corecte, atunci reiese ca masturbarea sau altfel spus autosatisfacerea sexuala reprezinta o activitate normala fara urmari negative, ba din contra chiar benefica pentru echilibrarea activitatii hormonale din organism. Astfel ca se poate aprecia/considera ca masturbarea reprezinta o activitate prin care se urmareste si de fapt se reuseste sa fie eliberat organismului de sub influenta stresului hormonal care apare de obicei in perioada pubertala si a adolescentei. Insa pe baza studiilor a reiesit ca multa lume aflata la varsta maturitatii obisnuieste sa se masturbeze pentru a obtine paceri si satisfactii in lipsa unui partener sau in cazul in care partida de sex este "condimentata" cu picanterii, perversiuni si/sau fantezii sexuale mai complexe. Conform studiilor publicate, prin masturbare se pregateste orgasmul si asta determina organismul sa produca si sa elibereze mai multi hormoni, printre care sunt endorfina, dopamina si oxitocina, adica asa numitii hormoni ai dragostei, fericirii sau bunei dispozitii (de care preotii in mod absolut sigur nici nu au auzit in viata ) Producerea acestor hormoni duce la scaderea cortizonului adica a hormonului care este responsabil de starile de irascibilitate, anxietate si/sau de stres care pot sa apara zilnic. Despre alte beneficii care se produc la nivelul psihicului si mintalului fiecarui individ, poti afla accesand si lecturand materiale stiintifice si medicale existente pe internet (nu le gasesti in biblie). Iar convingerile potrivit careia se produc toate nenorocirile posibile dar si imposibile, sau ideile ca s-ar pierde energia din cauza elimarii vitaminelor si a mineralelor din corp prin sperma ejaculata reprezinta doar convingerea unor agarici ageamii... retardati. Multa sanatate!

Mă tem că nu e posibil, Denis. Ăștia suntem.
Spor.

De ce ti ai dori sa renunţi?

In primul si primul rand, incearca sa eviti cam tot ce are legatura cu content sexual ( poze sexy, videoclipuri sexy, pozele de pe retelele de socializare indecente ), deoarece aceste lucruri te vor excita. Incearca sa stai cat mai departe de site-urile porno, chiar daca esti super excitat, incearca sa te aptii in a accesa vreun site porno. Incearca sa eviti contactul cu organele sexuale. Incearca sa te atingi cat mai rar in zona intima, chiar si atunci cand te speli, fi mai subtil atunci cand te speli la organul sexual, dai repede cu apa si sapun si gata. In rest evită locurile in care crezi ca ai cadea in pacatul masturbarii. Cand stai singur in pat si parca te mananca gandul de a te masturba, ridicate din pat si fa o activitate care te-ar face sa-ti iei gandul de la masturbare. Sper ca te-am ajutat. Si Incearca sa ti faci o prietena, desi la 15 ani nu ai deloc sanse sa faci vreun contact sexual cu ea. Presupun ca tu nu ai prietena.

Ocupați timpul cu altceva si daca simți nevoia sa te masturbezi fa un dus rece sau asculta o melodie care îți place