Nu mai manca si bea produse cu fructoza, carbohidratii nu au nimic, ai nevoie de ei, de grasimi la fel, lasa dulciurile si o sa vezi ca o sa slabesti in timp fara sa faci nimic. daca iti antrenezi si musculatura si mai bine.
În cazul asta nu vei pierde decât apa, ar prinde bine câteva exerciții care sa ajute muschi