Daca beau multa apa slabesc? funda (scuze categoria)

Cred ca eu ti-am mai scris pasii care trebuie sa i urmezi ca sa slabesti asa ca nu mai te lua dupa toate raspunsurile aiurea si te infometa band doar apa ca o sa ajungi cu probleme grave de sanatate din cauza dietelor daunatoare.si in fond cate kg ai? ca sa iti spun eu daca trebuie sa slabesti sau nu ca poate tie asa ti se pare ca esti grasa pe fond psihic, pentru ca vad ca esti tare obsedata de a slabi asa ca trebuie sa ma conving daca trebuie sau nu sa slabesti de aceea te-am intrebat de kg tale.si oricum nu orice dieta e valabila la oricine astea trebuie personalizate in functie de varsta, cate kg trebuie sa dai jos, efortul pe care il depui zilnic etc.si o schimbare de metabolism nu o sa o obtii infometandu-te si band doar apa pentru ca atunci organismul va tinde sa retina orice poate din ce mananci tu ca sa poata supravietui ca tu nu i dai mancare astfel te poti trezi ca te ingrasi si band apa pentru ca el va retine pana si apa doar ca sa supravietuiasca daca ma intelegi ce spun are un mecanism de autoaparare care intra in functiune cand tu nu te alimentezi cum trebuie nu mananci sanatos si regulat etc. cel mai important sunt portiile acelea trebuie reduse si calculate nu sa nu mai mananci deloc sau aiurea, cu cat ai sa mananci mai des si mai putin cu atata organismul se va obisnui sa arda caloriile si sa se ocupe de ce trebuie nu sa retina tot ce mananci ca sa isi faca provizii, astfel ca e bine sa mananci 3mese pe zi si 2gustari intre ele mesele sa fie in cantitati mici si dese nu mai tarziu de maxim 4ore intre mese astfel o sa vezi ca nu ti-e foame si nu o sa mananci mult odata pentru ca daca la 3ore tu mananci cate ceva putin nu o sa acumulezi grasime pentru ca organismul va fi obisnuit sa digere si sa arda tot ce mananci. apa bineinteles ca ajuta la hidratarea corespunzatoare a organismului si va ajuta metabolismul mai bine dar nu ea va fi cea care te slabeste clar ci STILUL TAU DE VIATA SI DE MANCARE MAI SANATOS. sper ca ai inteles pentru a nu stiu cata oara cum e cu slabitul asta, si daca nu faci si miscare faza cu slabitul se va produce lent dar rezultate tot vei vedea in timp, pentru ca un metabolism aiurea nu se poate regla de azi pe maine si cu diete grele ci cu rabdare si mancare sanatoasa si mese regulate