Tu trebuie sa iti stabilesti un prag, niste limite, in functie de cum te simti.Acuma na, poate nu degeaba exista vorba,, mai rarut mai dragut''. :))
https://www.reginamaria.ro/......-si-excese
Nu e bine sa o faci prea des într-o zi, te poate duce la epuizare fizica.
E bine sa o faci regulat, dar nu obsesiv în fiecare zi
O medie sănătoasă ar fi cam de 3-5 ori pe săptămână, in rest, ce e mult, strica.
Nu era de 64 de ori? stai ca nu mai stiu...
Nu frate ca 40 e record mondial, ca dupa aia a murit
anonim_4396 întreabă:
George0197 întreabă: