In general barbatii intampina problema asta primele dati, din cauza stresului si a asteptarilor mari care vin din filme (+ te-ai obisnuit sa descarci prin masturbare). Gandeste-te ca e ceva placut. Nu te gandi ca trebuie sa fi bun, sau alte lucruri de genul, pentru ca iti vor scadea stima de sine pe moment si va rezulta in pierderea erectiei
De asemenea nu incepeti direct cu penetrare, faceti niste foreplay inainte (oral, masturbare reciproca, sarutat) ca sa va stimulati ambii (fata sa se ude, iar tu sa ramai in erectie)
I hope this helps!
Trebuie un oral dar daca e mare atunci trebuie în timp ce e înauntru sa te gandești că faci sex și atunci ar trebui