Stiu eu o metoda buna, bei 5 litri de apa si alergi aprox. 100 de metri zilnic + mananci mai putin sau te duci la sala/taie sunca cu cutitu (funda? )
Cu crema si te infoliezi in folie de plastic o lasi pe tine cand dormi iar cand te trezesti faci un dus si seara faci din nou acest ritual sper sa-ti ajute
idkandrei690 întreabă: