Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 20 Octombrie 2012 | a întrebat:

vreau să slăbesc și nu știu cum... ce cură să țin? ce alimente să elimin din hrană? sau ce să fac?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu e bine sa tii cure de slabire adica sa te infometezi. Elimina paine, dulciurile si mananca mai multe fructe, legume.Bafta!

Răspunde

în 22 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru VampireBlood):

"mananca mai multe fructe"= mai mult zahar = risc de ingrasare si de probleme cu stomacul din cauza fermentarii.

Nutritie sanatoasa NU inseamna multe fructe si legume, aia repeta toti habarnistii ca o placa stricata

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu trebuie sa tii nicio cura, trebuie doar sa incepi sa faci mai multa miscare si poti manca cat vrei.Eu mananc toata ziua tot ce prind si nu se intampla nicio crestere in greutate, dar ma plimb cam 3 ore zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 20 Octombrie 2012 | a răspuns:

La "Dragoste şi sex"?

Oare de ce s-au mai "inventat" acele CATEGORII de postări?

Postează la categoria potrivită, în caz contrar ţi se poate suspenda contul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu stiu sa-ti raspund exact la intrebare dar iti dau un link cu un site care te poate ajuta la problema ta:http://www.slabesterapid.org/

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Octombrie 2012 | a răspuns:

Ia-ţi abonament la sală, fă cardio.
Să nu mănânci prăjit, pâine, prăjituri, bomboane, fructe cu mult zahăr (pepene, piersici), paste, mâncare cu multă grăsime (carne de porc poţi dar slabă), chestii care conţin margarină / unt, cartofi, banane (ăstea două au mulţi carbohidraţi care nu prea fac nimic decât să se depună). Poţi rar să mănânci orez, deşi nici ăla nu e prea bun într-o dietă de slăbit.
Încearcă să înlocuieşti carnea de pui / vită / porc cu cea de peşte. Să bei apă, este foarte important, aşa scapi de toxinele din organism. Indicat este să bei 2 litri pe zi, dar poţi ajunge şi la mai mult (eu beau cca. 4 pe zi).
Să nu te înfometezi. Probabil lista pe care ţi-am dat-o cu alimente interzise ţi se pare mare şi o să încerci să nu mai mănânci nimic.
Îţi recomand să mănânci varză, în salată / gătită, are puţine calorii, dar să mai mănânci ceva cu ea fiindcă varza nu prea ţine de foame şi o să mănânci între mese. Mănâncă brânză din aia slabă, conopidă, broccoli, ardei, ce mai îţi place ţie. Pentru proteine ţi-am zis, brânză, ouă (fierte sau în apă), lapte, carne de preferat de peşte sau porc. Puiul are mai puţine calorii decât porcul dar majoritatea cărnii de pui în zilele ăstea e injectată cu hormoni şi o să te trezeşti cu dereglări naşpa. E de evitat. Totuşi dacă vrei să mănânci evită aripile superioare.
Şi muuuuuuuultă mişcare. Ţi-am zis, fă cardio (bicicletă, bandă, stepper, aerobic, zumba, ce vrei tu).

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2012 | explică (pentru Raupe):

Eu stau la oras si am bicicleta la tara, ajuta daca mergi de doua ori pe sapt cu bicla?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 20 Octombrie 2012 | a răspuns:

Hey.
Încearcă să faci cât mai mult sport și elimină dulciurile, mâncarea de la fast-food și sucurile carbogazoase din dieta ta. Mănâncă cât mai multe fructe și legume. Succes ☺

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Decembrie 2011
lor3nutza întreabă:

Buna ma nevoie de o cura de slabire am 12 ani si 1.65 inaltime si 65 kg o cura cam de o saptamana dar nu de aia cu ce stiu eu de alimente pe care le gasesc in china sau si mai lungi (P. S. vreau sa slabesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2014
Bellicous întreabă:

Vreau sa slabesc si vreau sa stiu ce alimente sunt si nu sunt recomandate :D

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2019
AriannaO întreabă:

vreau sa slăbesc cam 3- 4 kg. Imi puteți spune povestea voastră, despre cum ați slăbit și in ce perioada de timp? Chiar am nevoie de anumite sfaturi ..nu știu ce sa mai fac. Ce alimente ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2018
ionut6546356 întreabă:

Pot avea ca mic dejun, pranz, cina, piept sau carne de pui? Adica sa elimin orice mananc in prezent, paste, si toate prostiile si sa le inlocuiesc cu carne/piept de pui, avand in vedere ca ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2018
Ady9658 întreabă:

Am tinut o cura de slabire cu niste alimente nu prea des intalnite in alimentatia normala, am reusit sa slabesc 10 kg si recent am ajuns la mare si am in plan sa mananc pizza sau alte preparate...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
helloxbum întreabă:

Prietenul isi da de 5 ori scurt 5- 10 min și atât, nu m ai putea? De ce îl ține așa puțin mai mereu? Deși e în erecție mereu când se dezbracă pe lângă mine, poate e frustrat ca are penis...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alex22112000 întreabă:

Bună ziua, Știe cineva un site de matrimoniale sau un grup unde pot intra pentru matrimoniale și căsătorii americane? Mulțumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
mariana91h7 întreabă:

Bună, am avut menstruatie luna aceasta pe 6 octombrie, luna trecuta pe 10, august tot pe 10 si asa mai departe. A tinut 6 zile in fiecare luna. Intrebarea mea este daca se poate sa fiu insarcinata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
hosugabai întreabă:

Am o intrebare. Daca am uitat sa iau o pastila anticonceptionala in ziua 14 din 21 si mi am amintit in urmatoarea zi in care trebuia sa iau pastila nr15. Am luat ambele pastile deodata si am continuat ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii