Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 17 Martie 2011 | a întrebat:

Hey TPU

Am 16 ani, inaltimea de 1, 70 si greutatea de 57 kg si vreau sa ma ocup putin de corpul meu...ma refer ca nu vreau sa fac la sala pentru ca am fost si nu imi place si prefer sa fac acasa...

Problema e ca eu nu am abdomenul format sau cine stie poate o fi si nu m-am incordat eu suficient

As dori si eu un program zilnic de antrenamente pentru abdomen

funda+vot!

Sunt baiat vreau multe variante ca sa pot alege

Scuze categoria

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Martie 2011 | a răspuns:

Ti-am mai zis elimina toate fastfoodurile si sucurile, si dimineata mananca consistent,seara nu manca nimic, decat niste fructe.Fa flotari, in serii 3 serii de cate 15 flotari pe zi si creste numarul dupa cum poti tu.Nu fa abdomene, fa mai bine niste alergari.Antrenament faci o zi da, una nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2011 | a răspuns:

Frate. da id sau ceva. am niste programe misto. faci "pachetu de 6 " rapid. cand zic rapid nu te gandi al o saptamana. necesita antrenament. gen 3 luni. acasa. exercitiile care ti le dau. esti bazat winking . da id-ul. cum stii u winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2011 | a răspuns:

Pai.du-te sa alergi pe stadion, un sport ca handbal-ul sau daca te apuci de inot o sa faci un corp drooling .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2011
SnYcK3rS întreabă:

Hey TPU Am 16 ani, inaltimea de 1, 70 si greutatea de 57 kg si vreau sa ma ocup putin de corpul meu...ma refer ca nu vreau sa fac la sala pentru ca am fost si nu imi place si prefer sa fac acasa... Problema? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2011
SnYcK3rS întreabă:

Hey TPU Am 16 ani, inaltimea de 1, 70 si greutatea de 57 kg si vreau sa ma ocup putin de corpul meu...ma refer ca nu vreau sa fac la sala pentru ca am fost si nu imi place si prefer sa fac acasa... Problema? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2012
Sunrize9000 întreabă:

Am 14 ani si vreau sa fac sala acasa..adika sa cresc in brate, abdomen...ce antrenamente ar trebui sa fac..si ce ar trebui sa mananc? dati'mi un program zilnic..nush!

12 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2022
Mariacld întreabă:

Bunaaa lumeee! Am o mica, mica problema, nu e ceva grav doar ca ma simt foarte complexata din aceasta cauza. Am înălțimea de 1, 53 și 50 kg, da, 50 kg nu pot spune ca sunt multe kg doar ca la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2016
Andrei2k15 întreabă:

Ok, deci vreau un raspuns cat mai simplu la aceasta intrebare va rog : Cu o dieta sanatoasa si sport zilnic ( atat la sala cardio cat si acasa cateva exercitii fizice ) cate kilograme credeti ca...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei nu mi-a venit încă menstruatia ma dor sânii mai ales straturile la atingere ma doare așa puțin sub burtă au trecut 5 săptămâni de la contact e posibil sa fiu gravidă

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Catalintoader2 întreabă:

Salut, vin și eu cu o întrebare, dacă mi- am dat drumul în mâna și după m- am spălat rapid pe mâini și m- am șters rapid cu prosopul pe mâini, și după am introdus degetele în vagin, se...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
09Simona09 întreabă:

Bună, un bărbat poate avea sentimente la una dintre ele, dacă are o soție și încă 2 sau 3 relații?

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie
Ali176 întreabă:

Salut! Mi- am făcut acum câteva luni abonament pe sensino.ro și l- am anulat așa cum scria pe site. Astăzi am primit o scrisoare în care scrie ca trebuie să plătesc o sumă de 45, 66 euro, ce...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii