Simplu:mergi la sala, o sa scada grasimea, si o sa iasa in evidenta venele, dupa ce o sa faci muschi
Sall! pai in primul rand nu ti se vede venele daca ai mainile grase,
exerciti pentru biceps:
uite aici un tutorial
http://www.youtube.com/watch?v=5Cx6AG4kW5c
beausingurlamasamea întreabă: